愛同在

給內在小孩：
謝謝你，陪伴我度過這麼多年的每一個成長和感動的瞬間，我會永遠都這麼珍惜你，因為你是我最珍貴的寶貝，這首歌獻給最愛的你，從今後，還要請多照顧多指教喔！我愛你

當人們可以在心中對父母親這麼說時，孩子與父母親都將得到平靜，並且處在正確的道路上，再次變得完整！

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親愛的媽媽
我接受來自於妳的一切
接受所有伴隨而來的結果
以妳和我所付出的全部代價來接受祂
我會用祂做一些好事來紀念妳 –
以感謝和榮耀妳
妳所做的一切不會白費
我在心中緊緊地保有祂
如果可以的話 我會把祂傳遞下去
– 就如同妳所做的一樣
我接受妳是我的母親
而妳可以有我做妳的孩子
妳是我唯一的母親 我是妳的孩子
妳是大的 我是小的
妳給予 我接受 親愛的媽媽
我很高興妳接受爸爸做妳的丈夫
妳們兩人對我而言都是正確的父母

親愛的爸爸
我接受來自於你的一切
接受所有伴隨而來的結果
以你和我所付出的全部代價來接受祂
我會用祂做一些好事來紀念你 –
以感謝和榮耀你
你所做的一切不會白費
我在心中緊緊地保有祂
如果可以的話 我會把祂傳遞下去
– 就如同你所做的一樣
我接受你是我的父親
而你可以有我做你的孩子
你是我唯一的父親 我是你的孩子
你是大的 我是小的
你給予 我接受 親愛的爸爸
我很高興你接受媽媽做你的妻子
你們兩人對我而言都是正確的父母

親愛的我的你，
我看見你的失落，感受到你不被信任、不被接納的悲傷以及比不上別人的自卑。親愛的，在這之前我看到你的努力，精神奕奕的策劃、精心準備並勇敢行動，其間的困難和辛酸我都領受到了。以前的你懼怕面對挑戰，是個輕易就放棄的孩子；如同從小被忽略、不被重視時，覺得一切的努力都是枉然，任由自己被那股難以言喻的不舒服感吞噬、淹沒。
逃避、放棄是最容易的選項，我懂得！

其實，你已經不一樣了，你很了不起！
我真的看到了！

我的小寶貝，縱使結果不盡人意，我仍然鍾愛你。
你的失落有我來分擔；你的難過、悲傷，有我來陪伴；當你深深地羞愧於自卑時，我會緊緊地抱著你；當你感到懊惱、悔恨時，我會全然的接納你。我疼惜你如浪般一波波湧現的情緒感受，感佩你願意嚐試、體驗的勇氣。我會陪你一起走過這情緒低谷，依著我們自己的腳步。
﹒﹒
我不期望未來的天空多寬闊~~

我珍惜此刻與你共享的清澈~~

文章出處/擁抱你的內在小孩