愛同在

人生中需要感謝的太多，無法一一感謝，那就成為一個有影響力的人，讓自己充滿光，為這個世界閃耀一縷光明。    

每天早上醒來祈禱請求神性提升自己與一天中將接觸的人事物的振動頻率，在較高意識與神聖秩序中迎接全天候的美好。

『請問老師，說得容易，理解與實踐又是另一回事，一般人如何做到覺知、接納、不批判？』
『當明白了每個生命個體的不容易，都是獨自行走在世間的完美化現，包括自己。透徹萬事萬物都在自己的經驗與體現中，就明白一切唯心造，於是了悟當下所見所聞皆是來自自心的創幻，同理心隨即湧現，因為當下所體驗到外在的一切，正是內在一直未能去面對的課題，透過外在的顯化，成就一面反射的鏡子。自古以來，慈悲心都是由己心開始的－愛自己，是生命中最偉大的功課。當愛灌滿並成就了自性，便能以愛容天下。超越是非對錯，放下二元對立，自有天理定律定奪。』

問：我的壓力好大，每天努力工作、生活，卻仍舊找不到方向，恐慌的感覺一天比一天增加，我該怎麼辦？

答：如果你感覺自己像是個失根的浮萍，來來去去找不到靠岸，那麼就在這個當下，允許自己變成一棵不斷向下紮根、屹立不搖的千年神木吧！讓大地之母穩定與寧靜的力量蔓延你整個存在。你不再害怕、不再徬徨，此時此刻你被一股前所未有的安全感所充滿與包圍。

問：要怎麼做才能滿足所有人對我的期待？

答：親愛的，以你自己最舒服自在的方式就可以了，無論如何都一定要當自己最堅強的後盾和支持的力量。

問：菩薩媽媽，這麼多年的琢磨到終點了嗎？

答：孩子，這是你重新看見自己、做你自己、肯定自己、堅定自己的考驗，一旦通過這關，還有什麼是你無法面對的？

問：可是這樣好痛。

答：因為痛才能顯得出成果的甘甜，讓我帶著你走好嗎？

問：我相信您，唯有你的愛和智慧能帶領我無畏無懼的向前行。

答：這一路走來很不容易，但你還是做到了。

問：我會繼續為自己堅持，走對的路，謝謝菩薩媽媽一直給我勇氣與信心。

答：好孩子，你是最棒的！

問：老師您好，我把你所教的方法都溶入生命中不斷練習。很慶幸我遇到了老師，讓我的生命過程完全逆轉。

答：謝謝妳好棒的分享，很高興收到妳的訊息，知道妳持續在生活中領悟和成長，生命藍圖會因為妳對自己的愛和勇敢，而更加美麗璀璨。

問：我的生活一團亂，無止盡的憂鬱、恐懼、擔憂，我不知道該怎麼辦，我好無助，完全看不到希望，完全無路可走，下一步在哪裡我不知道，好想有人幫我，但不知道這樣的我有人願意幫我嗎？我還有救嗎？

答：親愛的，你該好好休息了。讓心徹底的休息。這不意味要你放下所有掛在身上、放在心上的所有事。是你能允許自己不再那麼堅強，允許自己哭泣、相信自己無論如何都值得被愛。

外在的狀況都是內心的投射。因此你總是以忙碌來讓自己可以有藉口暫時不去面對那個傷痛無助的內心，因為妳知道一但掀開來會有多痛多可怕，這樣的你讓人心疼。我能感受到你的彈性疲乏，因此請你立刻下定決心，告訴自己：我願意放鬆、我願意放下。

親愛的，我願意陪你牽手走這段路，但需要你鼓起最大的勇氣和信任一起前行。過去你一個人走，總是走得戰戰兢兢、傷痕累累，不得不總是把自己防衛起來，卻讓內心承受更大的折磨和壓力。現在有我在你身邊，你可以在最大的安全感和釋放中找回自己，讓內在小孩不再感到害怕受傷。

這個內在小孩，這麼多年來承受了好多傷、好多苦、好多的自責和委屈。現在有我，我們可以一起合力尋找這個內在小孩，以最溫柔的呵護和疼愛，讓他重展歡顏，讓他真實的被愛，所有失去的溫暖和安全感都會找回來。

我們可以透過一個禮拜一次完全保密的個別深度談話，來幫助你真正找回自己的自在與快樂。一開始我會先教你如何放鬆，讓你在忙碌壓縮的生活和工作之餘，也可以保持身心的平衡和活力。接著轉化人生藍圖、創造生命奇蹟，我相信別人可以，你也一定行！

問：妳怎麼面對那些情況很糟又很複雜的個案，就算妳沒有經驗，還是能幫助他們？

答：唯有沉靜己心。外面沒有別人只有自己。只要透過不斷的自我療癒，不間斷的勇敢面對自己，試著看見自己以及所有存在的核心價值，將自己歸零，內在也就平衡了，也就與源頭的愛接軌了。一切都在其中，沒有什麼是神性造物主無法接納與愛的。於是，我療癒了自己，空性本我也就從每一位個案的生命之流中生起，同時被療癒了。

問：我一直很認真的自我覺察，調整自己的觀念和想法，為什麼還是無法解套，感覺還是很糟，而且衰事一再上門，學習身心靈是否根本沒有用??

答：親愛的，首先肯定你願意勇敢面對自己，也恭喜你當你提出這個困惑時，正是這個功課要放下的時候了，你將再次闊步向前。

請先放下和清理"覺要覺察"和"需要療癒"的想法和感受，或許你會疑惑，那麼是否所有的能量療法和上師高靈的能量也都沒有用？哪還需要療癒和覺察嗎？

親愛的，要知道在零或空性的狀態中，每一個存在都是完美的，沒有任何需要改變或調整的部份。要知道，任何覺察與療癒都在意識心運作，這樣只是讓自己處在小我框架中無法跳脫。

當你有"覺要覺察"和"需要療癒"的念頭，其實當下正是內在小孩對你的愛，為了不讓你持續沉浸在受傷狀態中，對你的慈悲與愛，先將這些傷痛的過程精巧的打包保存著，讓你在各方面堅強自己能量，等你能夠較高的角度回頭看，就能輕鬆放下。

然而你卻一直想要尋找這個包袱然後打開它？讓還沒有足夠力量的自己一再曝露在這樣的沉重中。

外面沒有別人只有自己。當你一再發生不如意的事，請先停下來看見外在的一切都是反映出你當前的哪些內心狀態。

蝴蝶效應你一定聽過，當你一切歸零回到原點，你會心一笑，原來這一切只是源起於一個小小的心念而已啊！

只要持續清理，向內在神性懺悔和感恩，這是唯一需要做的事情。保持內在的歸零空性和潔淨，這是唯一要做的事，而非一直想著要去釋放些什麼、砍掉些什麼，都治標不治本、春風吹又生。

原來過去我們都"想"錯了，然而這樣的看見，我們又"對"了。

問：修行了這麼多年，該如何體證空性？零極限的歸零和清理說得很好，但真有這麼神奇和容易嗎？那些漫天飛舞的上師天使的教導，該如何辨別和實修？

答：親愛的，外面沒有別人只有自己。當你看見了什麼，你自己也在經驗中。

我們經常反省別人，看見別人的盲點頭腦的幻象，認為別人需要改變，然而正是自己也處在那樣的狀態中，投射出來而不自知。

有些人誤以為需要清理的只有負面能量，事實上，沒有任何需要做的，一切只有歸零。清理，只是謙卑的過程，謙卑地放掉對神性的誤解。

將所有感受歸零，無論正面的負面的，好的壞的，對的錯的，一切歸零。沒有分別。應無所住而生其心。

清理所有的念頭與感受，謙卑它的發生，而非喜悅或抗拒它的發生，讓這一切歸於原點，從此不起波瀾。

靈感應運而生，創造性的人生始於當下。

奧修、歐林、賽斯、天使、菩薩等等，所有的大師高靈天使上師，存在與不存在，一切唯心造。你既與祂們合一，也與祂們分離。你不比祂們低，也不比祂們高。

神性與佛性，本自俱足。不假外求。祂們在你的生命中發生，也正反映出你內在有著高靈般的完美神性。

問：我無法放下，我好害怕失去...

答：親愛的，放下不是遺忘，而是不再有情緒的牽動。提及，就只是曾經；想起，就是一分真切的祝福。當一切歸零，你便擁有得更多。也因而開始允許了愛的自然流動。

【親子心關係2－孩子是父母的老師】

在過去，人家稱我是個叛逆、總讓人摸不著頭緒的靛藍小孩，不只父母疑惑，師長們也百思不得其解，怎麼會有這麼奇特的孩子，任何教養方法用在我身上都沒效。其實小小的我心裡只有一個聲音：只要讓我內在感受到全然的愛，無論怎樣的我，在這世上都是「安全」的、都是被「支持」的，要我怎樣都好談，畢竟小孩子的我也明白自己肉身的成長是需要被照顧和保護的。

傳統價值觀的社會總是將「限制」視為理所當然，但我始終認為，我只是在活出一個上天創造出人類所賦予最基本的價值和尊嚴，我就是在做上天最喜歡我們做的事，體現以愛、慈悲、尊重為中心地展現自己在地球上的無限創造力，至於什麼樣的代名詞，那完完全全不重要。

以致於現在的我成為新小孩和新小孩的父母之間最佳的橋樑。

如果家中有新小孩的父母，或自己就是新小孩，或學生當中有新小孩的老師，只要記得我接下來要說的話：孩子都是老靈魂，也許他們一生下來就比父母要懂得多，只是初來到第三次元的地球，還不知道如何用這個世界的語言來表達他們的內在感受，但他們對父母一定只有愛。

而父母與師長也是非常勇敢的靈魂，當初和孩子約定成為一家人，就是同意接受並經驗這個由傳統思維框架，過度到新時代新思維的階段，也欣喜孩子帶給大人們的心靈成長和跨時代性的挑戰。新時代的父母要如何教育孩子？只有身體力行，實踐愛、謙卑與尊重，讓孩子耳濡目染在這樣的氛圍中，孩子會成長得比你想像中的更好。

本文作者/月慈
2013.10.25

剛搬回中部，有天賜的空閒時間，於是一時興起，三週以來聽完所有許醫師的演講錄音，每天至少有10個小時都在許醫師的聲音中度過(包括睡覺忘了關機也是一種催眠^^")，加上多年來研讀賽斯書及許多新時代書籍，當然也包括了佛學與聖經，不敢說透徹，但實踐內化到生活中的過程就是一種心悅誠服。

讓在推廣身心靈的道途上始終只能一個人走的我，有一種被支持且被陪伴著的感覺，從小不斷地跌跌撞撞向前走，我只能是我自己的老師和引路人。

當我知道許醫師也曾經這樣走過三十年，心中無法言及的孤獨就放下了，這就是一種，無論外在人際關係再怎麼好，深心裡始終都有一個觸及不到的困惑解答：最究竟的我到底是誰？既然我知道我從哪裡來，何必又要來此走一遭？而當我敞開自己接受來自全宇宙全世界的愛與支持，我知道我不孤獨，這是一種深深的自在和滿足。

原來，我這趟來地球，是來體現愛的。體現當一個腳踏實地的理想主義者與無可救藥的樂觀主義者。再融合自己從小到大的體悟，愈來愈寧靜和諧的內在，是一種開闊的自由與無止盡的愛。

於是這些年以來，小小的我有一個大大的心願，希望成為台灣版的露易絲.賀，當然不是成為"她"，因為我只能是"我"，而是在愛中悠遊，以完全實證的方法來自我療癒也協助別人自我療癒、且創造自己和他人生命的奇蹟。

當然我也歷經許多大大小小超越人性意識限制與框架的關卡，在每個過程中，我知道除了有我陪伴自己，還有來自更高存在的高靈們以及整個宇宙都在支持著我愛的事業。不管自己力量有多大，能體現多少，我都做了過去的我認為做不到的事，那就是我盡力的成果，我肯定我自己，也為自己加油。

找到自己的路，是一件非常棒的事！

今天有位學生問我：該如何放下呢？

是啊，該如何放下呢？這個問題似乎是許多人心中的疑惑，我們都知道覺察很容易、找到問題根源很容易，但要解開這些層層疊疊的陳年沉重，似乎一直是不太容易的一件事。

其實，放下很容易，關鍵只在於有沒有站在正確的位置上。

當我們想要改變的時候，聽從四面八方各式各樣五花八門的建議與方法，卻總是在繞了又繞之後又回到原點。究竟是什麼原因讓我們在這裡不斷陷在筋疲力竭又提起精神衝刺的循環中？

關鍵在這裡：「信念是一切能量的來源。」

就算是再大再強的宇宙能量，也是我們認為有效才有效，所有再偉大的能量都是我們認同它是有力量的，於是力量就此展現。

試想，為什麼這麼多心想事成的書籍、課程、方法，但運用在自己身上怎麼都沒效？是不是天方夜談？還是這只是個愰子和噱頭？

親愛的，一切都只是信念而己。

許多人每天有99%的時間都處在紊亂的生活能量之中，許許多多的負面能量充斥在我們週圍，就連我自己都曾不只一次淹沒其中。但是什麼樣的力量能讓我穩定至今不再輕易動搖？

穩定，並不是一天24小時當中為自己選擇10-30分鐘的靜心冥想這麼簡單。

是否能在每個片刻無論經驗了什麼，都能100%無條件地接納自己、肯定自己、愛自己，讓自己完完全全感受在上天的恩寵之中，打造一個讓自己隨時隨地都感到喜悅自在與滿足幸福的安全感與氛圍？

這只能自己給自己。永遠無法外求的！

當你希望從別人那裡得到肯定，並符合別人的期待，那你便把你的力量交給別人了。那麼，你忽略了自己的天賦和價值，並以我希望別人更好更快樂的理由來麻醉自己，我是有愛心的，我是樂於幫助別人的。

親愛的，不是這樣的。上天創造你來到世上，就是要你無限地創造、全然去體現你的生命奇蹟。讓自己完完全全處在祥和寧靜中，這才是每個追求身心靈揚升的人，最終也最實實在在的核心價值和目標。

親愛的，勇敢體現你的生命價值，相信你是獨一無二的存在體，你擁有你所需要的一切豐盛富足與幸福健康。

我不就是一個在你眼前活生生的例子？這樣，無比的信心來了，也更有勇敢面對自己與生命的挑戰。

只要你有意願，我就是承諾用愛陪你走回"家"。

本文作者/月慈

親愛的父母，當你對孩子有任何期待，正代表你內在的那個部份是缺乏的，你認為自己沒有得到或做不到，於是投射在無辜的孩子身上。因此，對孩子的愛變成了一種要求、負擔，甚至是反映出自己不夠好的內在感受，因為孩子是你生的，你做父母的要負責、要把他教好、要讓他成為一個有用的人。但是這個好，對於孩子來說，卻成了不可承受之重。

既愛父母、想孝順父母、讓他們開心，心中又有自己想要實現的生命目的和價值。親愛的父母，相信你不會忍心看見自己的孩子內在充滿這樣的矛盾與掙扎，就如同你不會想要讓你的父母看見你的力量都耗在這裡，而這一生就如此一般，無法展露頭角。

親愛的，我經常講謙卑，這也是我一直以來在練習的重心。

每個靈魂都是偉大的存在，當一個靈魂投生在我們的家中成為我們的孩子，並不是為了要達成我們的心願或滿足我們自己所受限的社會價值觀。

而是在栽培這個孩子的過程，是否看到他獨有的靈魂特質與天賦，鼓勵他、支持他、肯定他，成為他在這世上最堅強的後盾，讓他無後顧之憂地展現屬於他自己的生命進展及創造力。上天才是你和你的孩子真正的父母，你只是你孩子的"養"父母，而你以為的父母，也只是你的"養"父母，而肉身的父母，只是為了把你這個人生下來而己，接著由你自己去創造，這就是謙卑！

對孩子愈是放得下的父母，愈是謙卑，而往往栽培出來的孩子也一定都是對社會有相當貢獻，且自信不自大、謙卑不自卑。

親愛的，外面沒有別人只有自己，請容許我再次重覆這句話。孩子不是來幫助你完成你小時候未完成的夢想，也不是來成為你愛面子和炫耀的工具，孩子不是你恐懼的來源，孩子是來讓你重新認識你自己，幫助你真正做自己的天使呀！而你也是為了幫助這個偉大又獨特的靈魂而派來照顧和指引孩子用最快的速度適應這個世界的天使呀！

愈是讓父母頭痛的孩子，他是來報恩的，是來幫助父母心靈成長，靈魂深處對父母的愛更是深啊！請不要相信那些業障或討債的說法，這樣的沉重，對內在充滿愛的你和孩子，情何以堪？！

每個人都是上天恩寵的孩子，你的孩子是，你也是！把框架從孩子身上拿掉，也從自己身上拿掉。這一生，就在此時此刻，允許你自己，第一次真正的做你自己。

拿回你自己的生命價值，上天賦予你這個生命，是要讓你來創造無限可能，並且好好善用你的天賦，讓奇蹟不再是奇蹟。

親愛的，你希望你的孩子成為什麼樣的人，那麼，先讓你自己成為那個樣子。唯有這樣的身教及感染力，才是最有力量的教導！

親愛的，就是現在，告訴你的孩子：爸爸媽媽愛你，不管你的成就和表現如何，也不管外面的人怎麼說，我永遠愛你，我就是愛你，因為你是我們的心肝寶貝，不管你的成就有多高或多糟，我們愛的是你這個人，而不是你的任何外在表現。

就是這樣，說出來，把你的愛說出來，不要以為孩子都知道，就像你被訓斥時，你的心不會感到溫暖一樣。無條件的愛與支持，才是孩子唯一需要的，也是身為父母唯一所能給的。

親愛的，還記得小時候被父母親抱著飛高高的快樂、平安和幸福嗎？我愛你們，每一位父母與孩子，你們都是上天恩寵的寶貝，我也是！

作者/月慈

親愛的，請跟著我這樣做：
看著鏡子裡的自己，露出最美麗燦爛的微笑然後說，
我是上天恩寵的孩子，我是上天創造最完美的精品！
然後，再給自己一個會心的一笑！

親愛的，請每天不斷地告訴自己：
我好愛我自己
我好愛好愛我自己
我好愛好愛現在的我自己

並對著鏡子大聲說：
我現在就接受美好的一切

親愛的，當你開始觀照自己的心煩意亂，你就開始愛自己了。千萬不要認為一定要為自己做什麼、一定要開心喜悅、事事順心才是愛自己。當你允許心煩意亂的自己，允許無法靜下心來穩定自在的自己，允許總是不到位的自己，你便到位了，你便接納了全部的自己，相信我，這就是你愛自己的表現。於是，你感受到了心的脈動，便掌握了整個世界整個宇宙的完美共振，心想事成於是展開了。就這樣，就只是這樣，愛自己，真的真的很簡單。就是現在，看著如此可愛的自己，給他一個全然接納的微笑。
親愛的，如果你不相信，那麼我說了算！

親愛的，當你告訴別人不要一直處在負能量中，此時先回來觀照自己，是什麼讓我不在寧靜中，因而走入了正負對錯是非你我的二元世界。外面沒有別人，只要清淨己心，即能明心見性、照見真理。