愛同在

通過持續不斷的清理，
就會在適合於自己的地方，順其自然的做自己份內的事情。

或許與您所思考與期待的結果不同，
從零開始體驗是幸福的事情。

你所居住的房子本來就是完美的存在。如果搬家的原因在於房子本身，那麼首先就必須針對讓你看不到房子是完美的記憶進行清理。如此一來，房子就會變得自由，並且會開始調整成對房子來說是完美的狀態，也才能重新遇到完美的居民。同樣的，如果能先消除對舊房子的所有記憶再找新房子，應該就能找到對你來說最完美的房子了。

~零極限的美好生活

假設你認為人生最大的目的就是在公司步步高升，但即使你朝著這個目標持續人生這趟旅程，到達目的地之後所看到的風景，或許也會完全不同。因為「目的地」也是記憶的重播，某天或許還會改變成不同的樣貌，帶領你開始另一段尋夢之旅。

我們通常會讓自己成為自己的俘虜，所以經常會有「變瘦就能幸福」、「進入好公司才能獲得家人的認同」、「要結婚才會安心」，這種「只要我…的話就可以…的想法」，而將自己套上不自由的枷鎖。但我們本來就是完美的存在，只要自己處於零的狀態，就能隨時擁有靈感、和平與富足的生活。

只要持續進行清理，就能獲得靈感，並繼續往後的人生。獲得某樣東西並不是人生的精彩之處，只要你心中充滿靈感，或許某天早上倒垃圾的瞬間也能體驗到這世界最大的富足。

時間也有自性， 若你不好好珍惜，時間就會溜走

有一次我和博士約好見面，卻不小心遲到了。
我的腦筋一片空白，心裡感到焦慮和抱歉，見面之後只是不停對博士道歉：我遲到了，真的非常對不起！
博士認真地看著我，對我說：

當你對其他人抱持不滿、感覺不完整時，那就是內在小孩要傳遞給你的寶貴訊息。你要睜開內在之眼，察覺這件事。在這個世界上，沒有人聽不見內在小孩的聲音。內在小孩一直藉由你的情感和體驗，不停地在和你說話。

~阿羅哈

當你還是原本最純真、處於零的狀態時，不管何時、何地、和誰在一起，你都能滿足完整的關係。當你感覺和某人之間出了問題、感覺有所不足、沒有獲得滿足的時候，希望你能立刻想起內在小孩的存在。

這時內在小孩說了什麼話呢？是內在小孩讓你看見和這個人之間的人際問題所在。只要這麼想，應該就會知道該和他說些什麼了。我都會跟內在小孩說：｢對不起，一直以來我都忽略了你的存在，請原諒我。｣

一旦內在小孩和你一起找回完美的夥伴關係，你就能在外也體驗到這層關係。

~阿羅哈

就算你不特別說你自己的事情，只要和內在小孩在一起，對方就會注意到你、傾聽你的聲音。不管是約會、面試或是開會時，即使你不過度裝扮自己、不用說太多話，只要和內在小孩在一起，你就能做真正的自己，對方也會感受到。就連表現不好的地方、忘記傳達的內容，對方也能接收到。所以回家的路上你不需要責備自己，也不需要後悔。

~阿羅哈

清理絕對不是失去。如果能針對賦予對方的『喜愛』或『厭惡』進行清理，和這個人之間累積了好幾個世紀的記憶就會被消除。如果我們對某個人強烈抱持著『我好喜歡他那麼認真、風趣又美麗的樣子』的想法，那麼現在就進行清理。清理之後所留下來的，就是真正的愛。

~阿羅哈

我們無時無刻都處於與內在小孩的記憶『相遇』的狀態。而我們同時也在每一個瞬間都被賦予『清理』這個最棒的工具。於是我們可以從中選擇豐富、平穩與愛。

~阿羅哈

常常我們以為自己沒事了，不傷心難過了，其實只是把負面情緒往心裡壓下去了。然而這些積壓在心裡的負面情緒會慢慢的形成潛意識，當時間流逝，表面上我們復原了，這些過往未處理的情緒變成我們的反射動作。當遇到類似情境或是某人、某事去按壓到這些記憶的按鈕，我們就會升起負面的感受，很多時候連自己都不知道為什麼，因為每天周旋在表意識的我們忘記了，但潛意識都記得。
身體的病痛往往也都是反應出我們長年累月收集起來的負面情緒而形成的，無論是輕微的搔癢，或是嚴重的病症，追本溯源都能夠和過去累積的負面感受相互連結。

~小靈魂的地球旅程

Q：我的腦海浮現了不安的想法「要是失敗了怎麼辦？」、「要是被討厭了怎麼辦？」這些也是記憶嗎？只要進行清理，就不會發生壞事嗎？

A：雖然不安、擔心都是記憶，但不代表只要進行清理，就不會發生壞事。還是有可能發生你不樂見的事情。只是如果不清楚，那些記憶就會不斷被重播。
　覺得不安、發生壞事…這些都是清理的時機。只要把握時機進行清理，就能消除記憶，也能擺脫不安。此外，只要平常持續清理，應該就能防患於未然。

隨著清理持續進行，記憶會逐漸消除，讓我們愈來愈接近｢無｣，也就是零的狀態。就像把洋蔥皮一層一層剝開，最後處於毫無資訊的狀態。這就是佛教裡所謂的｢空｣。

這才是原本的自己，不受過去、感情拘束，自由的自己。

歸零的你，原本就是完美的。神聖的存在會為你帶來光與靈感。在完美的時機，為你帶來你需要的、你適合的事物。接著，問題自然就能獲得解決。

~阿羅哈

著急和焦躁都是記憶。如果不進行清理，即使夢想實現了，也只會形成記憶的連鎖。

可以跟內在小孩這麼說：｢你可以自由了喔！有什麼幫得上忙的地方，要再告訴我喔！我會幫助你的！｣

~阿羅哈

清理｢工作｣會得到的結果：

1.改善效率，提升生產力
並非僅依賴手冊或習慣，而是藉靈感找到各種狀況下最適合的方法，然後照著方法來行動，效率和生產力當然能夠提升。

2.創造力因靈感而提高
革新、創意、合作等因靈感而提升。

3.輕易解決工作上的問題
可以消除引起問題的資訊，使工作上的問題輕易解決。

4.解決工作問題的責任百分之百在自己
「發生的所有事情，百分之百是自己的責任」是荷歐波諾波諾的基本原則。當然，不僅限於自己的問題，公司發生的所有問題，自己也有百分之百的責任。

5.建立適切且沒有缺點的交易關係
未來不會產生引發問題的資訊，因此能以共存共榮的精神，進行正確而適切的交易。

6.放棄期待，能帶來意想不到的良好結果
零的狀態沒有負面的想法，也沒有正面的想法，不過於執著，反而能產生意想不到、令人喜悅的結果。不但能達成自己需要的業績，甚至能帶來遠超過於此的豐碩成果。

7.使用精神力，學習透明性與達成目的的方法
零的狀態是透明的狀態，也是能完全發揮精神力的狀態。消除了資訊的知識，不但能成為「智慧」，維持透明性，更能做出最佳判斷，以達成目的。

8.發現真正的自我，找出與生俱來的才能和工作目標
在零的狀態下，能發現真正的自我，找出先天具有的才能。而且，在自己最擅長的領域，可以發揮自己最大的能力。

9.能消除深植於潛意識中，對自己的計畫、目標、決定、結果造成各種影響的負面程式
刪除潛意識中的資訊，可消除對工作具有不良影響的負面程式。

10.拋棄「已經了解」的想法，依循靈感行動
在零的狀態下，沒有對也沒有錯。放棄執著，依循靈感行動。

11.學習依循靈感來完美解決問題所必需的開放而柔軟的姿態
處於零的狀態下，不執著於某些事物，放棄一切。這就是開放而柔軟的姿態。

~零極限之富在工作

清理要持續且能順利地在生活中不斷看到成果，只有一個坎要過，這個坎過了，人生中的難題都有了解套，真正掌握自己生命的價值，永續體現生命的奇蹟。

若願意掌握這個原則持續清理，幸福和幸運終將跟隨，依詢著靈感，讓神性智慧帶領你待人處事，任何困難都會消失無蹤，取而代之是對生命中的一切保持開放，並且充滿驚奇不再懼怕。

對於許多不了解荷歐波諾波諾回歸自性法的人，我也曾聽過不少人告訴我零極限根本沒用，我只想告訴他們：你覺得無效也是記憶的呈現而已，持續清理吧！包括你的期待。內在小孩正等著你回家！過了那個坎，也就是真正的自由！

空性的本質在於找回真正的自己！

超越理解的平靜

Anandi Madhavi

一直進行清理的過程中，可能會突然得到「來更換房間壁紙的顏色好了」的靈感，也可能會找到適合放在房間裡的植物或海報，又或許可以透過假期中造訪的地點獲得充分的休息。對某些人來說，這些都是表面的解決方法，但只要憑藉著清理所得到的靈感行動，得到的結果就會比花費金錢與時間所獲得的任何東西更完美。

~零極限的美好生活

我們現在身處的地方就是最適合自己、最好的地方。或許有些人覺得不滿，但也正因為有東西需要清理，你才會在這裡，做著某些事情、和某些人有所關連。只要繼續清理你在所處的地方所感受到的想法與體驗，自然會開啟下一條道路。

~零極限的美好生活

採取荷歐波諾波諾的商業手法，可收立竿見影之效。

首先，可大幅削減成本。員工的心朝同一方向，意味著可減少許多浪費，生產力也能提高，工作自然可以快速達成。

但現在企業中經常可見員工與員工、員工與上司明爭暗鬥。表面上意志統一，事實上公司內充斥相反的活動或不同的意見。

今天企業最需要的，就是所有員工朝同一方向、在同一條道路上前進。提到這一點，或許有人懷疑在現代競爭嚴苛的社會中能否辦到。但是我絕非主張與競爭社會對抗，而是說每一名員工都應以「做真正的自己」為目標。

換言之，做真正的自己，自己的工作才能有所成長。而且，同業其他公司也能同時進步，使整個業界蓬勃發展。

~零極限之富在工作

最善待自己的人，會比任何人更善待大自然、身邊的人及生物、家庭等所有存在。也會是一個仔細以愛對待所有事物、最棒的藝術家，更是一個極富教養、充滿愛心、有如天使一般的人。

當你的內在小孩知道自己是被疼愛的，就會帶給我們最棒的想法。會在最完美的時機點，為我們準備好最完美的環境。

所以我們要善待自己。只要你找回真正需要的東西，身邊的人也能找回。

~阿羅哈

生活中如何與家人取得平衡的關係，如同貫穿人生的主題。
對於我而言，永恆的主題是，在日常生活中與內在小孩，意識，超意識一同，不斷的練習，清理。

我的平靜
伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士