愛同在

即使是最令人痛恨不齒的母親，仍在孩子成長的過程中深深嵌進孩子心坎裡，讓我們保有對母愛渴望的天性。

如果我們是從小被母愛包圍長大的孩子，成年後也有能力去愛人，這真是一種幸運。但如果我們沒有此等幸運，而在殘忍的母愛中成長，也請理解，那些殘忍愛著的母親，其實也在殘忍的愛中長大。

~與父母和解-療癒每段關係裡的不完美

父母有他們的過去和故事，他們可能確確實實傷害過我們，但怨恨他們卻永遠無法讓自己快樂。更何況怨恨的背後，並不是真的氣他們當年做了什麼，而是氣他們沒能給我們一個健全的家庭，害我們無法培養出完整的人格。但我們怨恨童年創傷的背後，往往是對自己的不滿和生氣。

~與父母和解-療癒每段關係裡的不完美

即使是最令人痛恨不齒的母親，仍在孩子成長的過程中深深嵌進孩子心坎裡，讓我們保有對母愛渴望的天性。

如果我們是從小被母愛包圍長大的孩子，成年後也有能力去愛人，這真是一種幸運。但如果我們沒有此等幸運，而在殘忍的母愛中成長，也請理解，那些殘忍愛著的母親，其實也在殘忍的愛中長大。

父母有他們的過去和故事，他們可能確確實實傷害過我們，但怨恨他們卻永遠無法讓自己快樂。更何況怨恨的背後，並不是真的氣他們當年做了什麼，而是氣他們沒能給我們一個健全的家庭，害我們無法培養出完整的人格。但我們怨恨童年創傷的背後，往往是對自己的不滿和生氣。

當人們可以在心中對父母親這麼說時，孩子與父母親都將得到平靜，並且處在正確的道路上，再次變得完整！
如果你認知到你在原生家庭中，有著剪不斷理還亂的結，想解解不開，不解開又綑綁住自己動彈不得，以至於你的生命無法自由飛翔，那麼就勇敢地與心中的父母和解吧！
當解開了宿命，你的家族就從你開始，扭轉。
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生命初生感謝詞~海寧格

親愛的媽媽
我接受來自於妳的一切
接受所有伴隨而來的結果
以妳和我所付出的全部代價來接受祂
我會用祂做一些好事來紀念妳 –
以感謝和榮耀妳
妳所做的一切不會白費
我在心中緊緊地保有祂
如果可以的話 我會把祂傳遞下去
– 就如同妳所做的一樣
我接受妳是我的母親
而妳可以有我做妳的孩子
妳是我唯一的母親 我是妳的孩子
妳是大的 我是小的
妳給予 我接受 親愛的媽媽
我很高興妳接受爸爸做妳的丈夫
妳們兩人對我而言都是正確的父母

親愛的爸爸
我接受來自於你的一切
接受所有伴隨而來的結果
以你和我所付出的全部代價來接受祂
我會用祂做一些好事來紀念你 –
以感謝和榮耀你
你所做的一切不會白費
我在心中緊緊地保有祂
如果可以的話 我會把祂傳遞下去
– 就如同你所做的一樣
我接受你是我的父親
而你可以有我做你的孩子
你是我唯一的父親 我是你的孩子
你是大的 我是小的
你給予 我接受 親愛的爸爸
我很高興你接受媽媽做你的妻子
你們兩人對我而言都是正確的父母