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親愛的，當你開始觀照自己的心煩意亂，你就開始愛自己了。千萬不要認為一定要為自己做什麼、一定要開心喜悅、事事順心才是愛自己。當你允許心煩意亂的自己，允許無法靜下心來穩定自在的自己，允許總是不到位的自己，你便到位了，你便接納了全部的自己，相信我，這就是你愛自己的表現。於是，你感受到了心的脈動，便掌握了整個世界整個宇宙的完美共振，心想事成於是展開了。就這樣，就只是這樣，愛自己，真的真的很簡單。就是現在，看著如此可愛的自己，給他一個全然接納的微笑。
親愛的，如果你不相信，那麼我說了算！
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