【與慈談心】妳是妳自己力量的來源－愛同在

Dear~最近發生的許多事讓妳心情很低落很沮喪。不管是什麼原因讓妳這麼不舒服，先試著接納妳自己缺乏安全感、接納自己不太穩定、失去了方向、接納自己老是容易被別人影響。

情緒的敏感，也可能跟最近換季的氣候有關，秋天總會多愁善感些，加上身體也要適應新的季節和溫差，難免會有些使不上力的情形。

無力感會讓妳很多事都缺乏動力和自信心。如果可以，聽聽音樂、泡泡澡、唱唱歌、做做自己喜歡的事情，儘量讓自己開心、放鬆。

也許現在的妳正需要與自己在一起，試著與自己相處，在無法與其他人相親相愛前，先跟自己相親相愛^_^

愛自己，就是給自己愛，愛全然的我、愛我的每一個片刻、愛我在每一個當下，當下就是威力之點，讓愛在心中綻放。

想像把無力無助的內在小女孩，捧在手心、抱在懷裡愛著疼惜著，無論發生什麼事情都有妳的陪伴和支持，那就沒有什麼值得難受的了，因為還有妳會愛自己呀

跟自己在一起，保持像大樹一樣的穩定，妳就是妳，無可取代，還能分享樹蔭給更多人乘涼呢

加油！親愛的小天使O:) 妳是妳自己力量的來源，我預見妳會做得更好^O^

有需要歡迎再來信喔！♥