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文/悅慈
入秋之際也是感冒盛行之際。感冒經常發生在過於忙碌不曾休息、對生活充滿無力感時，此時身體會透過感冒，來提醒主人，該是休息和照顧自己的時候了。
在過往案例中，氣候由熱轉涼的交叉點，容易喚醒細胞記憶中憂鬱、哀愁、失落、絕望、無助等情緒與思緒。讓一個陽光活力的人，也能瞬間變成鬱鬱寡歡、做事提不起勁。
曾經有一個個案讓人印象深刻，他只要一到秋風瑟肅的季節，就引發憂鬱情緒，同時也伴隨劇烈頭痛、頸部喉嚨痛，強大的無助和焦慮感，甚至有死亡的恐懼和輕生的念頭，覺得生命完全沒有希望，多年來連看了幾個神經科及身心科醫師都無從解套，原因是當氣候再度逢春，這些狀況隨即消失無蹤。
後來經由介紹，透過量子催眠，從潛意識尋找初始之因，在幾次個案之後發現，原來是過去某一世因為某些原因，被當時朝廷處以秋決，當膾子手大刀落下，他含冤而逝。從此恍然大悟這些年的痛苦原來有這樣的因緣。
找到原因後，當下釋放委屈、仇恨、無助、絕望等等情緒，再加以寬恕和懺悔，自此之後所有毛病不藥而癒。
然而，一般人該如何在入秋之際保養身體？我會喝黑糖薑茶，提早一小時上床睡覺，睡覺時穿薄長袖衣褲和襪子，飲水一律溫開水，至少一週泡澡一次，或每1~2天泡一次熱水腳，使用純陽的艾草薰香或精油，維持身體溫暖和能量，自然就不易虛弱無力、手腳抽筋。
夏季經常吃冰、喝冰飲料、長時間待在冷氣房的人，入秋也可能容易著涼感冒，這種氣血不足引發的身體不適，可以請中醫協助使用對症中藥排寒，或養生推拿、視障按摩，增強經絡能量、氣血循環通暢，也許咳一咳，流個幾天鼻水，排排寒，身體自然暖和起來，體力和免疫力也會增加，安然度過寒冬。
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