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個案因為近期工作和家人長時間相處壓力大、睡不好、脾氣也跟著暴躁、不耐煩。
跟中醫望診一樣，我第一眼先看她的臉色和姿態。加上她主訴的問題，原因八九不離十，是因為安全界線不足的關係，引發情緒緊繃，身體鏡子的同步反映就會是肌筋膜僵硬。
我直接請她躺上按摩床，用靈視力掃瞄全身，找到幾個能量卡住的地方(酸痛點)，手掌輕貼住這些部位，啟動這些瘀塞的自我分解，個案馬上喊熱！接著點按下去，同時針對當下所引發的記憶進行清理。就這樣定格幾分鐘…
繼續動作後，她說，剛剛好像到了一個開闊又平靜的山谷裡睡了好久，很溫暖也很安全。
最外層的阻礙解除了，我讓她繼續躺在按摩床上，引導她放鬆，催眠再次進入那個寧靜安詳的山谷，讓這個地方成為她的心靈秘密花園，在這裡引導她遇見自己的指導靈，進行一段深度的談話。同時調整她的氣場界線，當身邊有人時，她能同時覺得自在又不受他人干擾。
當我從催眠狀態將她喚醒，眼睛睜開的同時，整個人神清氣爽，她說：「感覺好像換了身體一樣，輕盈又踏實。」
最後免不了給她回家的功課：
①每天靜心冥想至少一次每次15分鐘以上
②每天伸展活動身體至少10分鐘
③每天沖澡的時間不要少於5分鐘
④每天告訴每一個家人和經常互動的同事2個妳欣賞或感謝他們的地方
⑤每天在鏡子前對自己說：你辛苦了謝謝你
#身體和心靈是一體的
#同時處理了失眠_情緒_人際關係_疏通氣結_指導靈對話_清理氣場
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